1 serving (150 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
396.8 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 31.7 g | 40% | |
| Grasa Saturada | 12.7 g | 63% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 127.0 mg | 42% | |
| Sodio | 634.9 mg | 27% | |
| Carbohidratos Totales | 0 g | 0% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 0 g | ||
| proteínas | 31.7 g | 63% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 31.7 mg | 2% | |
| Hierro | 4.0 mg | 22% | |
| Potasio | 476.2 mg | 10% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Patty de hamburguesa a la parrilla
La hamburguesa a la parrilla es un clásico de la cocina estadounidense, ampliamente disfrutado por su sencillez sabrosa. Por lo general hecha de carne molida de res, también puede incluir condimentos como sal, pimienta, ajo o hierbas para realzar su sabor. Cortes de res más magros pueden reducir el contenido de grasa, pero las hamburguesas tradicionales a menudo contienen una mezcla de grasa para jugosidad y ternura. La preparación a la parrilla le da un sabor ahumado al tiempo que reduce el exceso de grasa en comparación con freír. Aunque rica en proteínas y hierro, puede ser alta en grasas saturadas dependiendo de la carne utilizada. Optar por carne de res alimentada con pasto o alternativas a base de plantas puede ofrecer variaciones más saludables. Servida como pieza central de las hamburguesas, combina bien con verduras frescas y panes integrales para crear una comida equilibrada. La moderación y las elecciones de ingredientes conscientes son clave para disfrutar de la perfección chamuscada de la parrilla sin sacrificar la nutrición.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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