1 serving (70 grams) contains 200 calories, 6.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 38.0 grams of carbohydrates.
Brilla Desde Adentro
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Información Nutricional
Calorías |
675.7 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 10.1 g | 12% | |
| Grasa Saturada | 1.7 g | 8% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 1013.5 mg | 44% | |
| Carbohidratos Totales | 128.4 g | 46% | |
| Fibra Dietética | 6.8 g | 24% | |
| Azúcares | 13.5 g | ||
| proteínas | 20.3 g | 40% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 67.6 mg | 5% | |
| Hierro | 5.1 mg | 28% | |
| Potasio | 168.9 mg | 3% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Pan Tostado
Un bollo a la parrilla es un elemento versátil de pan a menudo utilizado en cocinas de todo el mundo, incluyendo favoritos americanos, europeos y asiáticos. Normalmente elaborado con harina de trigo, levadura, azúcar, sal y agua, este bollo se divide y se tuesta o se parrilla para añadir una textura cálida y crujiente. El proceso de parrilla realza su sabor, convirtiéndolo en una base perfecta para hamburguesas, sándwiches o incluso rellenos dulces. Mientras que el bollo proporciona carbohidratos para energía y fibra de opciones integrales, algunas versiones pueden contener azúcares o grasas añadidos que disminuyen su valor nutricional. Elegir variedades integrales o bajas en azúcar puede hacerlo una opción más saludable. Además, la parrilla en lugar de añadir mantequilla o aceite puede reducir calorías adicionales. Combinar un bollo a la parrilla con proteínas magras, verduras frescas o spreads saludables puede equilibrar aún más su perfil nutricional, convirtiéndolo en una adición satisfactoria a una comida saludable.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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