1 serving (100 grams) contains 165 calories, 31.0 grams of protein, 3.6 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
La Tabla de Cortar Sin Tóxicos
Titanio de grado médico. Sin microplásticos. Sin bacterias. Sin compromisos.
Información Nutricional
Calorías |
392.9 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 8.6 g | 11% | |
| Grasa Saturada | 2.4 g | 12% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 202.4 mg | 67% | |
| Sodio | 176.2 mg | 7% | |
| Carbohidratos Totales | 0 g | 0% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 0 g | ||
| proteínas | 73.8 g | 147% | |
| Vitamina D | 11.9 mcg | 59% | |
| Calcio | 26.2 mg | 2% | |
| Hierro | 2.1 mg | 11% | |
| Potasio | 609.5 mg | 12% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About pollo a la parrilla
La pechuga de pollo a la parrilla es una opción de proteína magra popular en la cocina global, especialmente en platos americanos, mediterráneos y asiáticos. Preparada con pechuga de pollo deshuesada y sin piel, se sazona con hierbas, especias o marinadas que realzan el sabor sin sumar calorías excesivas. La parrilla reduce la necesidad de aceites o grasas, convirtiéndolo en una elección saludable para el corazón baja en grasas saturadas. Rica en nutrientes esenciales como proteína, vitaminas B6 y B12, y selenio, promueve el crecimiento muscular, el metabolismo energético y la función inmunológica. Este plato es naturalmente libre de gluten y suele combinarse con verduras frescas o granos enteros para una comida equilibrada. Aunque la pechuga de pollo a la parrilla es un alimento nutritivo básico, el uso excesivo de condimentos salados o marinadas azucaradas puede aumentar el contenido de sodio o calorías, por lo que la moderación es clave. Su simplicidad, versatilidad y beneficios para la salud lo convierten en uno de los favoritos de los entusiastas del fitness y quienes buscan comidas saludables y satisfactorias.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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