1 serving (60 grams) contains 160 calories, 5.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
640.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 8.0 g | 10% | |
| Grasa Saturada | 2.0 g | 10% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 1200 mg | 52% | |
| Carbohidratos Totales | 120 g | 43% | |
| Fibra Dietética | 4.0 g | 14% | |
| Azúcares | 8.0 g | ||
| proteínas | 20.0 g | 40% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 160.0 mg | 12% | |
| Hierro | 6 mg | 33% | |
| Potasio | 200.0 mg | 4% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Rebanadas de pan tostado
Las rebanadas de pan a la parrilla son un plato sencillo pero sabroso, hecho al tostar ligeramente rebanadas de pan en una parrilla o plancha hasta que estén crujientes y doradas. A menudo se untan con aceite de oliva, ajo o mantequilla antes de asar, son populares en las cocinas mediterránea y europea y son una base versátil para ingredientes como tomates, quesos o untables. Nutricionalmente, el pan a la parrilla contiene carbohidratos, fibra y, dependiendo del tipo de pan, niveles variables de vitaminas y minerales. Las opciones de pan integral ofrecen una elección más saludable, proporcionando más fibra y nutrientes en comparación con el pan blanco. Si bien el proceso de parrilla generalmente agrega calorías mínimas, se debe tener cuidado con ingredientes adicionales como mantequilla o queso, que pueden aumentar el contenido de grasa y calorías. El pan a la parrilla es una opción satisfactoria y personalizable, ideal para hacer que las comidas o meriendas sean más saludables al combinarlas con ingredientes nutritivos.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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