1 serving (50 grams) contains 130 calories, 4.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
La Tabla de Cortar Sin Tóxicos
Titanio de grado médico. Sin microplásticos. Sin bacterias. Sin compromisos.
Información Nutricional
Calorías |
619.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 9.5 g | 12% | |
| Grasa Saturada | 2.4 g | 12% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 952.4 mg | 41% | |
| Carbohidratos Totales | 119.0 g | 43% | |
| Fibra Dietética | 4.8 g | 17% | |
| Azúcares | 4.8 g | ||
| proteínas | 19.0 g | 38% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 95.2 mg | 7% | |
| Hierro | 4.8 mg | 26% | |
| Potasio | 190.5 mg | 4% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Pan tostado
El pan a la parrilla es un plato simple pero versátil que se encuentra en muchas cocinas de todo el mundo, a menudo sirviendo como base o acompañamiento de comidas. Normalmente hecho con pan rebanado, se cepilla con aceite de oliva o mantequilla y se cocina sobre una parrilla o llama abierta hasta que esté crujiente y dorado. Aunque sus raíces son difíciles de rastrear a una sola cultura, es un elemento destacado en las cocinas mediterráneas, como la bruschetta en Italia, y es celebrado por su sabor ahumado y textura crujiente. Nutricionalmente, el pan a la parrilla aporta carbohidratos y puede ser una fuente de fibra cuando se usan variedades integrales. El aceite de oliva mejora las grasas saludables para el corazón, mientras que la mantequilla añade sabor pero aumenta el contenido de grasas saturadas. Su salubridad depende en gran medida de la preparación y los ingredientes añadidos, con opciones como verduras frescas que lo convierten en una elección saludable, mientras que el exceso de queso o ingredientes procesados puede disminuir su equilibrio nutricional. El pan a la parrilla combina indulgencia con simplicidad.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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