1 serving (100 grams) contains 165 calories, 31.0 grams of protein, 3.6 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
392.9 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 8.6 g | 11% | |
| Grasa Saturada | 2.4 g | 12% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 202.4 mg | 67% | |
| Sodio | 176.2 mg | 7% | |
| Carbohidratos Totales | 0 g | 0% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 0 g | ||
| proteínas | 73.8 g | 147% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 26.2 mg | 2% | |
| Hierro | 2.1 mg | 11% | |
| Potasio | 609.5 mg | 12% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Pechuga de pollo deshuesada y sin piel a la parrilla
La pechuga de pollo deshuesada y sin piel a la parrilla es un ingrediente magro y rico en proteínas comúnmente destacado en una variedad de cocinas, desde platos americanos y mediterráneos hasta asiáticos y latinos. Este corte versátil de pollo se prepara retirando la piel y los huesos, luego se cocina a la parrilla a la perfección, lo que añade un sabor ahumado sin necesidad de grasas u aceites excesivos. Contiene nutrientes esenciales como vitamina B6, fósforo y niacina, mientras que es bajo en calorías y grasas saturadas, lo que lo convierte en una opción popular para aquellos que buscan controlar el peso o siguen dietas altas en proteínas. Su sabor suave permite que combine bien con una variedad de marinadas, hierbas y especias, ofreciendo una personalización interminable. Sin embargo, el exceso de condimentos con ingredientes altos en sodio o salsas pesadas puede reducir sus beneficios para la salud. Cuando se prepara con atención, la pechuga de pollo a la parrilla es una opción nutritiva y satisfactoria para una comida equilibrada.
