1 serving (150 grams) contains 60 calories, 1.5 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 14.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
95.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 0.8 g | 1% | |
| Grasa Saturada | 0.2 g | 1% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 7.9 mg | 0% | |
| Carbohidratos Totales | 22.2 g | 8% | |
| Fibra Dietética | 4.8 g | 17% | |
| Azúcares | 11.1 g | ||
| proteínas | 2.4 g | 4% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 23.8 mg | 1% | |
| Hierro | 0.8 mg | 4% | |
| Potasio | 396.8 mg | 8% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Pimientos y cebollas asadas
Pimientos y cebollas a la parrilla es un vibrante y sabroso acompañamiento popular en muchas cocinas, incluyendo la mediterránea, mexicana y las barbacoas americanas. Esta sencilla combinación incluye pimientos—rojos, verdes, amarillos o naranjas—y cebollas rebanadas, carbonizadas a la perfección en la parrilla con un chorrito de aceite de oliva y condimentos ligeros. Lleno de vitaminas esenciales como A, C y E de los pimientos y antioxidantes de las cebollas, este plato apoya la salud inmune y reduce la inflamación. El contenido de fibra ayuda a la digestión mientras que la dulzura natural de la parrilla realza su sabor sin agregar azúcares refinados. El aceite de oliva aporta grasas saludables, pero utilizarlo con moderación ayuda a mantener el equilibrio calórico. Libre de gluten, lácteos y productos de origen animal, es una excelente opción para varias preferencias dietéticas. Los pimientos y cebollas a la parrilla no solo son nutritivos, sino que también son visualmente atractivos, lo que los convierte en una adición saludable y deliciosa a cualquier comida.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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