1 serving (85 grams) contains 250 calories, 25.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
694.4 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 41.7 g | 53% | |
| Grasa Saturada | 16.7 g | 83% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 208.3 mg | 69% | |
| Sodio | 208.3 mg | 9% | |
| Carbohidratos Totales | 0 g | 0% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 0 g | ||
| proteínas | 69.4 g | 138% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 27.8 mg | 2% | |
| Hierro | 6.9 mg | 38% | |
| Potasio | 833.3 mg | 17% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Tiras de carne de res a la parrilla
Tiras de carne de res a la parrilla es un plato sabroso y versátil a menudo asociado con cocinas globales como la barbacoa coreana, el asado latinoamericano y la comida de steakhouse estadounidense. Hechas con cortes magros de carne de res como el solomillo o el flank steak, estas tiras se sazonan con especias o marinadas, luego se asan a la parrilla de manera experta para sellar el sabor mientras se minimiza el exceso de grasa. Una buena fuente de proteína de alta calidad y nutrientes esenciales como hierro, zinc y vitamina B12, las tiras de carne de res a la parrilla apoyan la salud muscular y la producción de energía. Optar por cortes más magros y controlar las porciones puede ayudar a reducir la ingesta de grasas saturadas, promoviendo la salud del corazón. Sin embargo, la indulgencia frecuente en preparaciones muy marinadas o con alto contenido de grasa puede contribuir a una ingesta excesiva de sodio y calorías. Combinadas con verduras frescas o granos enteros, las tiras de carne de res a la parrilla pueden ser una adición equilibrada y satisfactoria a una dieta consciente de la salud.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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