1 serving (150 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
396.8 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 23.8 g | 30% | |
| Grasa Saturada | 9.5 g | 47% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 95.2 mg | 31% | |
| Sodio | 634.9 mg | 27% | |
| Carbohidratos Totales | 7.9 g | 2% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 1.6 g | ||
| proteínas | 31.7 g | 63% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 31.7 mg | 2% | |
| Hierro | 4.0 mg | 22% | |
| Potasio | 476.2 mg | 10% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Brochetas de carne de res a la parrilla
Las brochetas de carne de res a la parrilla son un plato sabroso que a menudo tiene sus raíces en la cocina de Oriente Medio, Mediterránea o Asiática, conocidas por sus sazones vibrantes y su carbonizado ahumado. Hechas con trozos de carne de res tamaño bocado, estas brochetas suelen ser marinadas en una mezcla de aceite de oliva, ajo, hierbas y especias antes de ser grilladas a la perfección. Su alto contenido de proteínas las convierte en una opción de comida satisfactoria, que apoya la reparación y el crecimiento muscular. Servidas con verduras a la parrilla o ensaladas frescas, ofrecen una combinación equilibrada de nutrientes. Sin embargo, dependiendo de la preparación, pueden ser altas en grasas saturadas, especialmente si se utilizan cortes grasos de carne de res o se añaden aceites en exceso durante la cocción. Escoger cortes magros de carne de res y marinadas moderadas puede mejorar su saludabilidad. Las brochetas de carne de res a la parrilla son versátiles, permitiendo su personalización para adaptarse a varias preferencias dietéticas mientras ofrecen sabores intensos y valor nutricional.
