1 serving (200 grams) contains 450 calories, 30.0 grams of protein, 35.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
529.4 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 41.2 g | 52% | |
| Grasa Saturada | 17.6 g | 88% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 117.6 mg | 39% | |
| Sodio | 176.5 mg | 7% | |
| Carbohidratos Totales | 0 g | 0% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 0 g | ||
| proteínas | 35.3 g | 70% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 23.5 mg | 1% | |
| Hierro | 3.5 mg | 19% | |
| Potasio | 352.9 mg | 7% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Costillas de res a la parrilla
Las Costillas de Ternera a la Parrilla son un plato contundente renombrado por su rico sabor y aroma ahumado, comúnmente asociado con la cocina de barbacoa estadounidense. Por lo general se preparan cocinando lentamente las costillas de ternera sobre una llama abierta o parrilla, con la receta que a menudo incluye adobos o condimentos secos con especias como pimentón, ajo y azúcar moreno. Las costillas son ricas en proteínas, esenciales para la reparación y el crecimiento muscular, así como en hierro, que apoya los niveles de energía y la función inmunológica. Sin embargo, también pueden contener cantidades significativas de grasas saturadas, que deben ser consumidas con moderación. Los métodos de parrilla que evitan el exceso de quemado o salsas pesadas pueden hacerlas una opción ligeramente más saludable. Combinar las costillas a la parrilla con guarniciones ricas en nutrientes como verduras asadas o ensaladas ayuda a equilibrar la comida, brindando fibra y vitaminas vitales. Óptimas para ocasiones indulgentes, las costillas de ternera a la parrilla ofrecen una satisfactoria combinación de ternura ahumada y sabrosos condimentos atrevidos.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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