1 serving (150 grams) contains 250 calories, 25.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
400.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 24 g | 30% | |
| Grasa Saturada | 9.6 g | 48% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 120 mg | 40% | |
| Sodio | 120 mg | 5% | |
| Carbohidratos Totales | 0 g | 0% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 0 g | ||
| proteínas | 40.0 g | 80% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 24 mg | 1% | |
| Hierro | 4.0 mg | 22% | |
| Potasio | 480 mg | 10% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Corte de carne de res a la parrilla
La chuleta de ternera a la parrilla es un plato sabroso que presenta tiernas rodajas de ternera sazonadas con especias y hierbas, luego expertamente grilladas a la perfección. Procedente de la cocina occidental, este plato suele acompañarse de opciones como verduras al vapor, puré de papas o arroz, lo que lo convierte en una elección de comida versátil. Rica en proteínas, la chuleta de ternera favorece el crecimiento muscular y la reparación, mientras que su contenido de hierro promueve un transporte eficiente de oxígeno en el cuerpo. Sin embargo, dependiendo del corte de ternera, los niveles de grasa pueden variar, por lo que los cortes magros son una opción más saludable. La parrilla, como método de cocción, ayuda a reducir el exceso de aceite en comparación con la fritura, mejorando su perfil nutricional. Para una opción equilibrada, incorporar verduras frescas y limitar las salsas ricas puede hacer que el plato sea tanto sabroso como saludable.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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