1 serving (170 grams) contains 160 calories, 32.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
222.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 4.2 g | 5% | |
| Grasa Saturada | 1.4 g | 7% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 97.2 mg | 32% | |
| Sodio | 83.3 mg | 3% | |
| Carbohidratos Totales | 0 g | 0% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 0 g | ||
| proteínas | 44.4 g | 88% | |
| Vitamina D | 555.6 mcg | 2778% | |
| Calcio | 27.8 mg | 2% | |
| Hierro | 0.7 mg | 3% | |
| Potasio | 625 mg | 13% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Filete de barramundi a la parrilla
El filete de Barramundi a la parrilla es una opción nutritiva y sabrosa de mariscos a menudo celebrada en la cocina australiana y del sudeste asiático. El Barramundi, también conocido como lubina asiática, es un pescado blanco suave y escamoso con un ligero sabor a mantequilla que se combina bien con varias especias y adobos. La parrilla realza sus sabores naturales mientras mantiene la preparación ligera y saludable. Rico en proteínas de alta calidad y ácidos grasos omega-3, apoya la salud del corazón, la función cerebral y la reparación muscular. El Barramundi también es una opción de pescado sostenible, lo que lo hace respetuoso con el medio ambiente. Bajo en calorías y grasa saturada, es ideal para quienes buscan una dieta equilibrada y saludable. Sin embargo, los métodos de preparación o las salsas añadidas pueden influir en su contenido total de grasa y sodio, por lo que se recomienda optar por una sazón mínima o acompañamientos más saludables. Un plato versátil, el filete de Barramundi a la parrilla complementa un estilo de vida enfocado en la salud mientras ofrece un sabor excepcional.
