1 serving (150 grams) contains 200 calories, 20.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 15.8 g | 20% | |
| Grasa Saturada | 3.2 g | 16% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 157.7 mg | 52% | |
| Sodio | 788.6 mg | 34% | |
| Carbohidratos Totales | 7.9 g | 2% | |
| Fibra Dietética | 3.2 g | 11% | |
| Azúcares | 1.6 g | ||
| proteínas | 31.5 g | 63% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 47.3 mg | 3% | |
| Hierro | 3.2 mg | 17% | |
| Potasio | 473.2 mg | 10% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Pulpo bebé a la parrilla con pasta de aceitunas
El Pulpo Bebé a la Parrilla con Pasta de Aceitunas es un plato inspirado en la cocina mediterránea que combina un pulpo tierno y suculento con los ricos y sabrosos sabores de la pasta de aceitunas negras. El pulpo se sazona ligeramente y se asa a la parrilla a la perfección, lo que le da un ahumado que se combina maravillosamente con la audaz y ligeramente picante untuosidad de las aceitunas. Rico en proteínas y bajo en grasas, el pulpo es una elección nutritiva de mariscos repleta de nutrientes esenciales como la vitamina B12, el zinc y el hierro. Las aceitunas aportan grasas monoinsaturadas saludables y antioxidantes, haciendo que la pasta sea una adición saludable para el corazón. El plato suele ser realzado con hierbas frescas, ajo y un toque de aceite de oliva, ingredientes comunes en la cocina mediterránea conocidos por sus propiedades antiinflamatorias. Aunque este plato es generalmente saludable, aquellos que estén controlando la ingesta de sodio deben verificar si se ha añadido sal a la pasta de aceitunas. Es una opción equilibrada y llena de sabor que suele disfrutarse como aperitivo o plato ligero en las dietas costeras.
