1 serving (150 grams) contains 80 calories, 2.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 12.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
127.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 4.8 g | 6% | |
| Grasa Saturada | 0.8 g | 4% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 317.5 mg | 13% | |
| Carbohidratos Totales | 19.0 g | 6% | |
| Fibra Dietética | 6.3 g | 22% | |
| Azúcares | 7.9 g | ||
| proteínas | 3.2 g | 6% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 63.5 mg | 4% | |
| Hierro | 1.6 mg | 8% | |
| Potasio | 476.2 mg | 10% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Verduras asadas variadas
Las Verduras Variadas a la Parrilla ofrecen una mezcla colorida y nutritiva perfecta para cualquier comida. Comúnmente incluyendo calabacín, pimientos, berenjena, espárragos y champiñones, este plato muestra productos vibrantes ligeramente cubiertos en aceite de oliva, hierbas y a veces un toque de glaseado balsámico para añadir sabor. Con raíces en la cocina mediterránea, las verduras a la parrilla son celebradas por su simplicidad y beneficios para la salud. Ricas en vitaminas, minerales y antioxidantes, apoyan la salud inmunológica, promueven la digestión y contribuyen a una dieta equilibrada. La parrilla realza la dulzura natural de estas verduras manteniendo las grasas al mínimo, convirtiéndola en una opción amigable para el corazón. Sin embargo, el exceso de aceite o salsas pesadas pueden añadir calorías innecesarias. Al enfocarse en ingredientes frescos y sazonadores ligeros, las Verduras Variadas a la Parrilla siguen siendo una elección saludable y deliciosa para los que cuidan su salud.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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