1 serving (85 grams) contains 135 calories, 26.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
375.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 8.3 g | 10% | |
| Grasa Saturada | 2.2 g | 11% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 194.4 mg | 64% | |
| Sodio | 152.8 mg | 6% | |
| Carbohidratos Totales | 0 g | 0% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 0 g | ||
| proteínas | 72.2 g | 144% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 41.7 mg | 3% | |
| Hierro | 1.9 mg | 10% | |
| Potasio | 694.4 mg | 14% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Pechuga de pavo a la parrilla
La pechuga de pavo a la parrilla es una proteína sabrosa y magra que suele asociarse con la cocina estadounidense y barbacoa. Este plato generalmente incluye pechuga de pavo sin piel marinada con hierbas, especias o sazones simples como aceite de oliva, ajo, pimentón y pimienta negra, luego cocida a la parrilla para obtener un aroma ahumado y una textura tierna. Rica en proteínas y baja en grasas, la pechuga de pavo proporciona nutrientes esenciales como vitamina B6, niacina, selenio y fósforo, lo que la convierte en una opción saludable para quienes buscan controlar su peso o desarrollar músculo. Destaca por su bajo contenido calórico y graso, pero el sodio puede aumentar dependiendo de la marinada o el adobo utilizado. Servida como plato principal o incorporada en ensaladas, wraps o bowls de cereales, la pechuga de pavo a la parrilla representa una opción saludable que combina bien con diversas cocinas y preferencias dietéticas.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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