1 serving (85 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
694.4 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 55.6 g | 71% | |
| Grasa Saturada | 22.2 g | 111% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 222.2 mg | 74% | |
| Sodio | 194.4 mg | 8% | |
| Carbohidratos Totales | 0 g | 0% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 0 g | ||
| proteínas | 55.6 g | 111% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 55.6 mg | 4% | |
| Hierro | 4.2 mg | 23% | |
| Potasio | 555.6 mg | 11% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Cordero a la parrilla
El cordero asado es un plato sabroso y rico en proteínas comúnmente encontrado en las cocinas mediterránea, del Medio Oriente y occidentales. Por lo general, el cordero se marina con hierbas como romero, tomillo, ajo, y especias como comino o pimentón antes de ser asado a la perfección, lo que resulta en una carne ahumada y tierna. Es una excelente fuente de proteínas de alta calidad, vitaminas esenciales como la B12, y minerales como el hierro y el zinc, que apoyan los niveles de energía y la función inmunológica. El cordero también contiene grasas saludables, incluido el ácido linoleico conjugado (CLA), que se ha relacionado con posibles beneficios para la salud. Sin embargo, también es relativamente alto en grasas saturadas, las cuales se deben consumir con moderación. Controlar las porciones y acompañar el cordero asado con guarniciones ricas en nutrientes como verduras o granos enteros puede crear una comida equilibrada y nutritiva mientras se disfruta de su sabor rico y sabroso.
