1 serving (200 grams) contains 350 calories, 30.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
411.8 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 23.5 g | 30% | |
| Grasa Saturada | 5.9 g | 29% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 82.4 mg | 27% | |
| Sodio | 941.2 mg | 40% | |
| Carbohidratos Totales | 11.8 g | 4% | |
| Fibra Dietética | 3.5 g | 12% | |
| Azúcares | 2.4 g | ||
| proteínas | 35.3 g | 70% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 117.6 mg | 9% | |
| Hierro | 2.4 mg | 13% | |
| Potasio | 470.6 mg | 10% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Ensalada César de pollo a la parrilla
La Ensalada César de Pollo a la Parrilla es un plato clásico originario de la cocina ítaloamericana, a menudo atribuido al chef César Cardini. Esta nutritiva ensalada presenta una base de lechuga romana crujiente, cubierta con pechuga de pollo a la parrilla tierna como una fuente magra de proteínas. Se adorna con crujientes trocitos de pan tostado, queso parmesano rallado y se rocía con aderezo César, el cual aporta una rica cremosidad y sabores picantes. Mientras que la lechuga romana aporta vitaminas esenciales como la A y la K y el pollo ayuda a la salud muscular, el aderezo y los croutones contribuyen un mayor contenido de grasa y carbohidratos, por lo que el control de las porciones es clave. Ideal para una comida equilibrada, esta ensalada combina vegetales frescos con texturas y sabores satisfactorios, convirtiéndola en una opción popular para aquellos que buscan una alternativa abundante pero saludable.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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