1 serving (200 grams) contains 300 calories, 25.0 grams of protein, 18.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
352.9 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 21.2 g | 27% | |
| Grasa Saturada | 4.7 g | 23% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 70.6 mg | 23% | |
| Sodio | 823.5 mg | 35% | |
| Carbohidratos Totales | 11.8 g | 4% | |
| Fibra Dietética | 2.4 g | 8% | |
| Azúcares | 2.4 g | ||
| proteínas | 29.4 g | 58% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 117.6 mg | 9% | |
| Hierro | 1.8 mg | 10% | |
| Potasio | 411.8 mg | 8% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Ensalada César de pollo a la parrilla
La Ensalada César de Pollo a la Parrilla es una deliciosa fusión de sabor y nutrición arraigada en la cocina ítaloamericana. Este plato presenta lechuga romana crujiente, tiernos trozos de pechuga de pollo a la parrilla, crujientes picatostes de ajo y un cremoso aderezo César, a menudo coronado con queso Parmesano recién rallado. La ensalada proporciona una buena fuente de proteínas magras del pollo y vitaminas y minerales esenciales, especialmente vitamina K y folato, de la vibrante lechuga romana. El Parmesano aporta calcio, mientras que el aderezo contribuye con una rica acidez. Sin embargo, el alto contenido de grasa y sodio del aderezo, junto con las calorías de los picatostes, pueden desequilibrar la balanza para aquellos que vigilan su ingesta. Una elección refrescante pero satisfactoria, se puede adaptar para una versión más ligera moderando los ingredientes o eligiendo alternativas de aderezo más ligeros. Perfecta como plato principal o acompañamiento, ofrece un toque tradicional con un giro moderno en una dieta equilibrada.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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