1 serving (100 grams) contains 209 calories, 23.3 grams of protein, 12.4 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
497.6 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 29.5 g | 37% | |
| Grasa Saturada | 7.9 g | 39% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 211.9 mg | 70% | |
| Sodio | 195.2 mg | 8% | |
| Carbohidratos Totales | 0 g | 0% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 0 g | ||
| proteínas | 55.5 g | 111% | |
| Vitamina D | 16.7 mcg | 83% | |
| Calcio | 26.2 mg | 2% | |
| Hierro | 2.1 mg | 11% | |
| Potasio | 545.2 mg | 11% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Muslo de pollo a la parrilla
Los muslos de pollo a la parrilla son una opción de proteína sabrosa y versátil, popular en muchas cocinas a nivel mundial, incluyendo la mediterránea, asiática y americana. Elaborados sazonando muslos de pollo con especias como ajo, pimentón o hierbas, y cocinándolos en una parrilla, este plato ofrece carne tierna y jugosa con un exterior ligeramente carbonizado. Los muslos de pollo son carne más oscura que las pechugas de pollo, lo que significa que proporcionan un sabor más rico pero también un contenido de grasa ligeramente mayor. Estos cortes son una excelente fuente de proteínas, vitaminas del grupo B y minerales esenciales como hierro y zinc, apoyando el crecimiento muscular y la salud en general. Sin embargo, la piel y los aceites añadidos durante la parrilla pueden incrementar los niveles de grasa saturada, por lo que quitar la piel o elegir muslos sin piel pueden hacer este plato más ligero. Combinar los muslos de pollo a la parrilla con verduras o granos enteros puede crear una comida equilibrada, mezclando ingredientes densos en nutrientes con sabores robustos y reconfortantes.
