1 serving (100 grams) contains 165 calories, 31.0 grams of protein, 3.6 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
392.9 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 8.6 g | 11% | |
| Grasa Saturada | 2.4 g | 12% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 202.4 mg | 67% | |
| Sodio | 176.2 mg | 7% | |
| Carbohidratos Totales | 0 g | 0% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 0 g | ||
| proteínas | 73.8 g | 147% | |
| Vitamina D | 11.9 mcg | 59% | |
| Calcio | 26.2 mg | 2% | |
| Hierro | 2.4 mg | 13% | |
| Potasio | 609.5 mg | 12% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Pollo a la parrilla
El pollo a la parrilla es una fuente versátil y nutritiva de proteínas que se encuentra comúnmente en las cocinas globales, incluidos los platos americanos, mediterráneos y asiáticos. Al cocinar el pollo sobre calor directo, este método de preparación ayuda a conservar su sabor natural mientras se reduce la grasa en comparación con las alternativas fritas. El pollo a la parrilla es rico en proteínas magras, que apoyan el crecimiento y la reparación muscular, y contiene vitaminas esenciales como la B6, niacina, y minerales como fósforo y selenio, que contribuyen a la salud en general. A menudo se sazona con hierbas, especias o adobos que pueden realzar su sabor mientras se mantiene bajo en calorías. Sin embargo, el uso excesivo de salsas azucaradas o sazonadores ricos en sodio puede restarle beneficios para la salud. Combinado con verduras frescas, granos enteros o grasas saludables para el corazón, el pollo a la parrilla se convierte en una comida equilibrada que proporciona a tu cuerpo nutrientes vitales mientras minimiza las grasas saturadas. Disfrutado en todo el mundo, es un básico para las dietas conscientes de la salud y las comidas sabrosas.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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