1 serving (150 grams) contains 120 calories, 10.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 4.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
192 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 8.0 g | 10% | |
| Grasa Saturada | 5.6 g | 28% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 24 mg | 8% | |
| Sodio | 80.0 mg | 3% | |
| Carbohidratos Totales | 6.4 g | 2% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 6.4 g | ||
| proteínas | 16.0 g | 32% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 240 mg | 18% | |
| Hierro | 0.2 mg | 1% | |
| Potasio | 240 mg | 5% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Yogur griego semidesnatado
El Yogur Griego Semidesnatado es un yogur cremoso y suave originario de la cocina griega, celebrado por su textura rica y sabor equilibrado. Elaborado con leche parcialmente descremada, mantiene una cremosidad satisfactoria al tiempo que ofrece un contenido moderado de grasa en comparación con las variantes enteras. Rico en proteínas de alta calidad, favorece la reparación muscular y te mantiene saciado por más tiempo, convirtiéndolo en una excelente opción para el desayuno o tentempiés. Este yogur también es una buena fuente de calcio, contribuyendo a unos huesos y dientes fuertes. Su proceso de fermentación natural proporciona probióticos beneficiosos, promoviendo la salud intestinal y favoreciendo la digestión. Aunque es más bajo en grasa que el yogur griego tradicional entero, todavía contiene algo de grasa saturada, que debe consumirse con moderación como parte de una dieta equilibrada. El Yogur Griego Semidesnatado es versátil en la cocina, perfecto para salsas, batidos o postres, y ofrece una opción nutritiva pero indulgente para elevar tus comidas.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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