Blog Research API Download App
Yogur griego

Yogur griego

Dairy

Calificación del Artículo: 72/100

1 serving (150 grams) contains 120 calories, 10.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 8.0 grams of carbohydrates.

🐾 Premium Pet Nutrition

Devuelve el Amor Incondicional

Alimento premium natural para mascotas hecho con ingredientes 100% de Nueva Zelanda.

100% Natural
Hecho en Nueva Zelanda
Sin Rellenos ni Aditivos
Ver Alimentos →

Nutrición saludable para tu familia peluda

ZEAL Pet Food
192
calorías
16.0
proteínas
12.8
carbohidratos
8.0
grasa

Información Nutricional

1 taza (240g)
Calorías
192
% Valor Diario*
Grasa Total 8.0 g 10%
Grasa Saturada 4.8 g 24%
Grasa Poliinsaturada 0 g
Colesterol 24 mg 8%
Sodio 80.0 mg 3%
Carbohidratos Totales 12.8 g 4%
Fibra Dietética 0 g 0%
Azúcares 9.6 g
proteínas 16.0 g 32%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 240 mg 18%
Hierro 0.2 mg 1%
Potasio 240 mg 5%

* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.

Atributos de la Comida

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🥩 High protein
🍞 Low carbs

Fuente de Calorías

27.4%
34.2%
38.5%
Grasa: 72 cal (38.5%)
Proteínas: 64 cal (34.2%)
Carbohidratos: 51 cal (27.4%)

About Yogur griego

El yogur griego, a menudo conocido como Greek yogurt, es un producto lácteo espeso y cremoso que se originó en Grecia y se utiliza ampliamente en la cocina mediterránea. Elaborado con leche de vaca, se cuela para eliminar el exceso de suero, lo que le confiere su densa textura característica. Rico en proteínas, el yogur griego apoya el crecimiento muscular y te mantiene lleno por más tiempo, convirtiéndolo en una elección popular para dietas saludables. También contiene probióticos, que contribuyen a la salud intestinal al promover bacterias beneficiosas. Además, es una buena fuente de calcio y vitamina B12. Aunque tiende a ser más bajo en azúcar en comparación con el yogur normal, puede ser alto en grasa dependiendo de la variedad; las opciones enteras contienen más calorías y grasa saturada, mientras que las versiones bajas en grasa o sin grasa son alternativas más ligeras. Con su versátil sabor, el yogur griego puede disfrutarse solo, utilizarse en la cocina o combinarse con ingredientes dulces o salados.

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.