Noodles y Salmón con Cebollino de Invernadero

Noodles y Salmón con Cebollino de Invernadero

Dinner

Calificación del Artículo: 70/100

1 serving (350 grams) contains 600 calories, 35.0 grams of protein, 25.0 grams of fat, and 60.0 grams of carbohydrates.

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SnapCalorie App Screenshot
405.4
calorías
23.6
proteínas
40.5
carbohidratos
16.9
grasa

Información Nutricional

1 taza (236.5g)
Calorías
405.4
% Valor Diario*
Grasa Total 16.9 g 21%
Grasa Saturada 3.4 g 17%
Grasa Poliinsaturada 0 g
Colesterol 47.3 mg 15%
Sodio 810.8 mg 35%
Carbohidratos Totales 40.5 g 14%
Fibra Dietética 2.0 g 7%
Azúcares 3.4 g
proteínas 23.6 g 47%
Vitamina D 270.3 mcg 1351%
Calcio 54.1 mg 4%
Hierro 1.4 mg 7%
Potasio 405.4 mg 8%

* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.

Atributos de la Comida

🍯 Low sugar

Fuente de Calorías

39.7%
23.1%
37.2%
Grasa: 152 cal (37.2%)
Proteínas: 94 cal (23.1%)
Carbohidratos: 162 cal (39.7%)

About Noodles y Salmón con Cebollino de Invernadero

Fideos verdes de cebolla de la primavera y salmón es un vibrante plato de fusión que combina sabores inspirados en Asia con componentes nutritivos. La base incluye fideos tiernos infusionados con cebolla de la primavera, ligeramente mezclados con una salsa de soja y sésamo sabrosa, que ofrece calidez y profundidad aromática. Encima del plato se encuentra un filete de salmón perfectamente sellado, rico en ácidos grasos Omega-3, que brinda beneficios para la salud del corazón y proteínas de alta calidad. Verduras crujientes como bok choy o arvejas chinas añaden textura y vitaminas esenciales, asegurando un perfil equilibrado. Aunque el plato es relativamente bajo en grasas saturadas, el contenido de sodio puede variar dependiendo de la cantidad de salsa, por lo que la moderación es clave para aquellos que están controlando su ingesta de sal. Evocando la frescura y la rusticidad de una cosecha de invernadero, esta comida ofrece una excelente combinación de nutrientes saludables y sabor satisfactorio, perfecta para una experiencia culinaria nutritiva y reconfortante.