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Curry de vegetales verdes

Curry de vegetales verdes

Vegetable

Calificación del Artículo: 78/100

1 serving (200 grams) contains 150 calories, 5.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.

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ZEAL Pet Food
176.5
calorías
5.9
proteínas
23.5
carbohidratos
5.9
grasa

Información Nutricional

1 taza (235.3g)
Calorías
176.5
% Valor Diario*
Grasa Total 5.9 g 7%
Grasa Saturada 1.2 g 6%
Grasa Poliinsaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sodio 470.6 mg 20%
Carbohidratos Totales 23.5 g 8%
Fibra Dietética 7.1 g 25%
Azúcares 4.7 g
proteínas 5.9 g 11%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 117.6 mg 9%
Hierro 2.4 mg 13%
Potasio 352.9 mg 7%

* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.

Atributos de la Comida

Fuente de Calorías

55.1%
13.8%
31.1%
Grasa: 53 cal (31.1%)
Proteínas: 23 cal (13.8%)
Carbohidratos: 94 cal (55.1%)

About Curry de vegetales verdes

El Curry de Verduras Verdes es un plato vibrante y lleno de nutrientes arraigado en la cocina del Sur de Asia. Normalmente elaborado con una variedad de verduras como espinacas, col rizada o brócoli, incorpora hierbas frescas como cilantro y perejil, junto con ingredientes aromáticos como ajo, jengibre, y especias que incluyen cúrcuma y comino. A menudo cocido a fuego lento en una base de leche de coco, este curry equilibra la riqueza cremosa con los sabores terrosos de las verduras. Repleto de vitaminas A, C y K, así como de fibra y antioxidantes, apoya la función inmune y la salud intestinal. La leche de coco agrega grasas saludables, aunque la moderación es clave debido a su densidad calórica. Tradicionalmente servido con arroz o panes planos, el Curry de Verduras Verdes es adaptable a diferentes dietas, ofreciendo opciones veganas, vegetarianas y sin gluten. Ya sea disfrutado como un plato principal sustancioso o como un acompañamiento complementario, este plato encarna la esencia nutritiva de ingredientes saludables.

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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