1 serving (200 grams) contains 150 calories, 5.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
Registra esta comida en SnapCalorie
Información Nutricional
Calorías |
176.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 5.9 g | 7% | |
| Grasa Saturada | 1.2 g | 6% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 470.6 mg | 20% | |
| Carbohidratos Totales | 23.5 g | 8% | |
| Fibra Dietética | 7.1 g | 25% | |
| Azúcares | 4.7 g | ||
| proteínas | 5.9 g | 11% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 117.6 mg | 9% | |
| Hierro | 2.4 mg | 13% | |
| Potasio | 352.9 mg | 7% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Curry de vegetales verdes
El Curry de Verduras Verdes es un plato vibrante y lleno de nutrientes arraigado en la cocina del Sur de Asia. Normalmente elaborado con una variedad de verduras como espinacas, col rizada o brócoli, incorpora hierbas frescas como cilantro y perejil, junto con ingredientes aromáticos como ajo, jengibre, y especias que incluyen cúrcuma y comino. A menudo cocido a fuego lento en una base de leche de coco, este curry equilibra la riqueza cremosa con los sabores terrosos de las verduras. Repleto de vitaminas A, C y K, así como de fibra y antioxidantes, apoya la función inmune y la salud intestinal. La leche de coco agrega grasas saludables, aunque la moderación es clave debido a su densidad calórica. Tradicionalmente servido con arroz o panes planos, el Curry de Verduras Verdes es adaptable a diferentes dietas, ofreciendo opciones veganas, vegetarianas y sin gluten. Ya sea disfrutado como un plato principal sustancioso o como un acompañamiento complementario, este plato encarna la esencia nutritiva de ingredientes saludables.
