1 serving (100 grams) contains 35 calories, 2.0 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 7.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
Información Nutricional
Calorías |
83.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 0.5 g | 0% | |
| Grasa Saturada | 0.1 g | 0% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 119.0 mg | 5% | |
| Carbohidratos Totales | 16.7 g | 6% | |
| Fibra Dietética | 6.0 g | 21% | |
| Azúcares | 7.1 g | ||
| proteínas | 4.8 g | 9% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 95.2 mg | 7% | |
| Hierro | 2.4 mg | 13% | |
| Potasio | 714.3 mg | 15% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Palitos de verduras verdes
Los palitos de verduras verdes son un aperitivo hecho de una mezcla de verduras ricas en nutrientes como espinacas, col rizada, y guisantes, combinadas con harina para crear un bocadillo crujiente y portátil. A menudo asociados con las tendencias modernas de aperitivos, estos palitos de verduras se han vuelto populares en las cocinas occidentales por su conveniencia y los beneficios percibidos para la salud. Ofrecen una fuente de fibra dietética, vitaminas como la A y la K, y minerales como hierro, dependiendo de las verduras utilizadas. Sin embargo, a pesar de ser una mejor alternativa a las papas fritas tradicionales, todavía pueden contener sales añadidas, grasas, y conservantes, por lo que es importante revisar la etiqueta para conocer los detalles nutricionales. Perfectos como tentempié a media tarde, ofrecen una forma de disfrutar de los sabores de las verduras en una textura ligera y crujiente, aunque no deben reemplazar a las verduras frescas para una nutrición óptima.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
