1 serving (120 grams) contains 200 calories, 6.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 38.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
400.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 6 g | 7% | |
| Grasa Saturada | 1.0 g | 5% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 600 mg | 26% | |
| Carbohidratos Totales | 76.0 g | 27% | |
| Fibra Dietética | 4.0 g | 14% | |
| Azúcares | 8.0 g | ||
| proteínas | 12 g | 24% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 80.0 mg | 6% | |
| Hierro | 3 mg | 16% | |
| Potasio | 300 mg | 6% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Pan al vapor de verduras verdes
El bollo al vapor de verduras verdes es un plato popular originario de la cocina china, a menudo disfrutado como aperitivo o parte de una comida. Hecho con una masa suave y esponjosa y relleno con una mezcla de verduras verdes finamente picadas como espinacas, bok choy o repollo, el bollo se cuece al vapor para preservar sus nutrientes y mantener una textura delicada. Este plato es bajo en grasa y rico en vitaminas, minerales y fibra dietética debido a las verduras, lo que lo convierte en una elección saludable para aquellos que buscan incorporar más alimentos a base de plantas en su dieta. La masa típicamente contiene harina blanca, lo que puede contribuir a un mayor contenido de carbohidratos, pero muchas recetas incluyen ahora opciones de trigo integral para una mayor nutrición. Su equilibrio de verduras saludables y sabor sabroso lo convierte en una adición satisfactoria y nutritiva a cualquier menú.
