1 serving (250 grams) contains 200 calories, 5.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
188.7 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 9.4 g | 12% | |
| Grasa Saturada | 1.9 g | 9% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 471.7 mg | 20% | |
| Carbohidratos Totales | 18.9 g | 6% | |
| Fibra Dietética | 3.8 g | 13% | |
| Azúcares | 4.7 g | ||
| proteínas | 4.7 g | 9% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 47.2 mg | 3% | |
| Hierro | 1.9 mg | 10% | |
| Potasio | 283.0 mg | 6% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Curry de verduras verdes
El Curry de Verduras Verdes es un plato vibrante y sabroso arraigado en la cocina tailandesa, celebrado por su mezcla aromática de especias e ingredientes frescos. El curry suele incluir una combinación de verduras verdes como brócoli, espinacas, calabacines y judías verdes, cocinadas a fuego lento en una base de leche de coco cremosa infusionada con pasta de curry verde, hierba de limón y hojas de lima kaffir. A menudo servido con arroz jazmín, este plato proporciona una buena dosis de vitaminas, minerales y fibra dietética de las verduras. La leche de coco aporta riqueza y grasas saludables, aunque puede ser densa en calorías, por lo que el control de las porciones es clave. Los ingredientes picantes, incluidos los chiles y el jengibre, aportan antioxidantes y propiedades antiinflamatorias. El Curry de Verduras Verdes es una opción deliciosa y saludable para aquellos que buscan nutrición basada en plantas mientras disfrutan de los audaces y frescos sabores del sudeste asiático.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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