1 serving (250 grams) contains 300 calories, 12.0 grams of protein, 18.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
283.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 17.0 g | 21% | |
| Grasa Saturada | 7.5 g | 37% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 566.0 mg | 24% | |
| Carbohidratos Totales | 18.9 g | 6% | |
| Fibra Dietética | 3.8 g | 13% | |
| Azúcares | 4.7 g | ||
| proteínas | 11.3 g | 22% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 141.5 mg | 10% | |
| Hierro | 2.8 mg | 15% | |
| Potasio | 377.4 mg | 8% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Curry de tofu verde
El Curry Verde de Tofu es un platillo sabroso inspirado en la cocina tradicional tailandesa, conocido por su vibrante color verde y especias aromáticas. Este platillo combina el tofu rico en proteínas con una mezcla de verduras frescas como pimientos, calabacines y judías verdes, todo cocido a fuego lento en una base de leche de coco cremosa infusionada con pasta de curry verde. Repleto de sabores intensos, ofrece un equilibrio de elementos dulces, picantes y ácidos. Nutricionalmente, el tofu proporciona proteínas vegetales y aminoácidos esenciales, mientras que las verduras añaden fibra, vitaminas y antioxidantes. La leche de coco contribuye a la cremosidad pero es alta en grasas saturadas, por lo que se recomienda moderación. La pasta de curry verde aporta sabores dinámicos con hierbas como hierba de limón, galangal y hojas de lima kaffir, ricas en propiedades antiinflamatorias. Servido sobre arroz al vapor o quinua, el Curry Verde de Tofu es satisfactorio y nutritivo, convirtiéndose en una opción popular para aquellos que buscan una comida saludable pero indulgente.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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