1 serving (150 grams) contains 180 calories, 5.0 grams of protein, 9.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
283.9 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 14.2 g | 18% | |
| Grasa Saturada | 1.6 g | 8% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 78.9 mg | 3% | |
| Carbohidratos Totales | 31.5 g | 11% | |
| Fibra Dietética | 12.6 g | 45% | |
| Azúcares | 7.9 g | ||
| proteínas | 7.9 g | 15% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 236.6 mg | 18% | |
| Hierro | 2.4 mg | 13% | |
| Potasio | 236.6 mg | 5% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Pudin de chía con té verde
El Pudín de Chía con Té Verde es un postre nutritivo y vibrante inspirado en la cocina asiática, que combina los sabores terrosos del té verde con la textura cremosa de las semillas de chía. Este plato generalmente combina polvo de té verde matcha, leche de almendra o coco, un toque de edulcorante natural como miel o jarabe de arce, y semillas de chía, que se espesan hasta lograr una consistencia similar a la del pudín. Rico en antioxidantes del matcha, este manjar apoya la salud celular y aumenta la energía. Las semillas de chía proporcionan una abundancia de ácidos grasos omega-3, fibra para la salud digestiva y proteína vegetal, haciéndolo a la vez saciante y rico en nutrientes. A menudo se acompaña con frutas frescas o frutos secos, este pudín es naturalmente libre de gluten, lácteos y apto para dietas veganas. Aunque ofrece beneficios para la salud, su contenido calórico depende de la elección del edulcorante y los ingredientes adicionales. El Pudín de Chía con Té Verde es una opción saludable y refrescante para el desayuno, como tentempié o postre.
