1 serving (151 grams) contains 104 calories, 1.1 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 27.3 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
103.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 0.2 g | 0% | |
| Grasa Saturada | 0.1 g | 0% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 2.0 mg | 0% | |
| Carbohidratos Totales | 27.0 g | 9% | |
| Fibra Dietética | 1.4 g | 5% | |
| Azúcares | 23.2 g | ||
| proteínas | 1.1 g | 2% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 14.9 mg | 1% | |
| Hierro | 0.5 mg | 2% | |
| Potasio | 285.1 mg | 6% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Uvas Verdes sin Semillas
Las uvas verdes sin semillas de la mesa son dulces, crujientes y populares por su versatilidad como merienda fresca o ingrediente en ensaladas, postres y bebidas. Originarias de las cocinas mediterráneas y de Asia Central, estas pequeñas frutas verdes ofrecen una explosión refrescante de sabor y satisfacen los antojos sin azúcares añadidos. Embaladas con nutrientes vitales como las vitaminas C y K, antioxidantes y potasio, apoyan la salud inmune, la fuerza ósea y la función cardiovascular. Su contenido natural de agua ayuda a la hidratación, mientras que la fibra dietética ayuda a mantener la salud digestiva. Bajas en calorías y sin grasa, son una excelente opción para los que están pendientes de su peso. Sin embargo, su contenido natural de fructosa significa que el control de las porciones es clave para aquellos que manejan los niveles de azúcar en la sangre. Ya sea disfrutándolas solas o como parte de recetas, las uvas verdes sin semillas de la mesa son una manera conveniente y nutritiva de aumentar la ingesta diaria de frutas.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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