1 serving (151 grams) contains 104 calories, 1.1 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 27.3 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
104 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 0.2 g | 0% | |
| Grasa Saturada | 0.1 g | 0% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 3.0 mg | 0% | |
| Carbohidratos Totales | 27.3 g | 9% | |
| Fibra Dietética | 1.4 g | 5% | |
| Azúcares | 23.4 g | ||
| proteínas | 1.1 g | 2% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 15 mg | 1% | |
| Hierro | 0.5 mg | 2% | |
| Potasio | 288 mg | 6% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About uvas de mesa verdes
Las uvas verdes de mesa son pequeñas, frutas dulces que a menudo se disfrutan frescas como refrigerio o en ensaladas y postres. Procedentes de las regiones del Mediterráneo y Medio Oriente, son cultivadas en todo el mundo y apreciadas por su textura jugosa y sabor suave. Estas uvas son ricas en nutrientes esenciales, incluyendo las vitaminas C y K, que apoyan la salud inmunológica y la fortaleza ósea, respectivamente. También contienen antioxidantes, como el resveratrol y los flavonoides, que pueden promover la salud del corazón y proteger contra el daño celular. Con un alto contenido de agua, las uvas verdes son hidratantes y bajas en calorías, lo que las convierte en un refrigerio refrescante y libre de culpa. Si bien sus azúcares naturales proporcionan energía, se recomienda moderación para las personas que controlan los niveles de azúcar en sangre. Las uvas verdes de mesa son versátiles y fácilmente aceptadas en las cocinas de todo el mundo, añadiendo un toque de dulzura y nutrición a las comidas.
