1 serving (35 grams) contains 120 calories, 9.0 grams of protein, 0.0 grams of fat, and 21.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
685.7 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 0 g | 0% | |
| Grasa Saturada | 0 g | 0% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 28 mg | 1% | |
| Carbohidratos Totales | 120 g | 43% | |
| Fibra Dietética | 51.4 g | 183% | |
| Azúcares | 17.1 g | ||
| proteínas | 51.4 g | 102% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 114.3 mg | 8% | |
| Hierro | 8.2 mg | 45% | |
| Potasio | 0 mg | 0% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About guisantes partidos verdes
Los guisantes partidos verdes son una legumbre nutritiva popular en varias cocinas, especialmente en sopas y guisos. Provenientes de las semillas secas de la planta de guisante, son un ingrediente básico en platos como el dal indio y las tradicionales sopas de guisantes en Europa y América del Norte. Repletos de proteínas, fibra y nutrientes esenciales como hierro, magnesio y ácido fólico, los guisantes partidos verdes son una excelente opción para vegetarianos y aquellos que buscan alternativas saludables para el corazón. Bajos en grasa y sin colesterol, apoyan la salud digestiva y ayudan a controlar los niveles de azúcar en la sangre gracias a su alto contenido de fibra. Son naturalmente sin gluten y ofrecen un sabor satisfactorio y terroso. Sin embargo, debido a su alto contenido de carbohidratos, puede ser necesario controlar las porciones para aquellos que vigilan la ingesta de carbohidratos. Fáciles de cocinar en platos cremosos y reconfortantes, los guisantes partidos verdes son tanto versátiles como beneficiosos para la salud en general.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
- USDA FoodData - guisantes partidos verdes DataU.S. Department of AgricultureOfficial nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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