1 serving (250 grams) contains 150 calories, 5.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
La Tabla de Cortar Sin Tóxicos
Titanio de grado médico. Sin microplásticos. Sin bacterias. Sin compromisos.
Información Nutricional
Calorías |
142.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 1.9 g | 2% | |
| Grasa Saturada | 0.5 g | 2% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 47.3 mg | 2% | |
| Carbohidratos Totales | 28.4 g | 10% | |
| Fibra Dietética | 3.8 g | 13% | |
| Azúcares | 18.9 g | ||
| proteínas | 4.7 g | 9% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 94.6 mg | 7% | |
| Hierro | 0.9 mg | 5% | |
| Potasio | 378.5 mg | 8% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Smoothie verde
Los batidos verdes son bebidas vibrantes y llenas de nutrientes que se originan en la cocina contemporánea enfocada en la salud. Normalmente están compuestos por verduras de hoja verde como espinacas o col rizada, mezcladas con frutas tales como plátanos, manzanas o bayas; a menudo se agregan ingredientes como leche de almendra, yogur o semillas como chía o lino para mejorar la textura y el valor nutricional. Los batidos verdes son elogiados por su impresionante variedad de vitaminas, minerales y antioxidantes, que apoyan la salud inmunológica y promueven una mejor digestión debido a su contenido de fibra. Los azúcares naturales de las frutas aportan dulzura, mientras que las verduras contribuyen con propiedades desintoxicantes. Sin embargo, las cantidades y los edulcorantes añadidos como miel o jarabes pueden aumentar las calorías, por lo que se recomienda una preparación consciente. Ideales para el desayuno o como refrigerio después de hacer ejercicio, los batidos verdes ofrecen una opción rápida y refrescante para aumentar la ingesta diaria de nutrientes mientras se disfruta de la fusión de sabores saludables.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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