1 serving (250 grams) contains 200 calories, 5.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
188.7 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 4.7 g | 6% | |
| Grasa Saturada | 0.9 g | 4% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 47.2 mg | 2% | |
| Carbohidratos Totales | 33.0 g | 12% | |
| Fibra Dietética | 5.7 g | 20% | |
| Azúcares | 18.9 g | ||
| proteínas | 4.7 g | 9% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 94.3 mg | 7% | |
| Hierro | 1.9 mg | 10% | |
| Potasio | 471.7 mg | 10% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About tazón de batido verde
El tazón de batido verde es una delicia vibrante y cargada de nutrientes que se originó en la cultura de los batidos de las cocinas centradas en la salud. Este tazón refrescante incluye una mezcla de espinacas, col rizada, plátano, mango y leche de almendra, creando una base cremosa rica en vitaminas A, C y K, así como en fibra y antioxidantes. Decorado con rodajas de fruta fresca como bayas y kiwi, granola crujiente, semillas de chía y un chorrito de mantequilla de frutos secos, proporciona un equilibrio de dulzura natural y textura. Perfecto para el desayuno o como un tentempié rico en nutrientes, este plato a base de plantas apoya la digestión, aumenta la energía y promueve el bienestar general. Aunque es bajo en azúcares y grasas añadidos, se recomienda una porción consciente de ingredientes como granola y mantequilla de frutos secos para evitar un exceso de calorías. El tazón de batido verde es una forma sabrosa de incorporar verduras de hoja verde y frutas en tu dieta con una dosis de bondad saludable.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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