1 serving (151 grams) contains 104 calories, 1.1 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 27.3 grams of carbohydrates.
Brilla Desde Adentro
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Información Nutricional
Calorías |
104 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 0.2 g | 0% | |
| Grasa Saturada | 0.1 g | 0% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 3.0 mg | 0% | |
| Carbohidratos Totales | 27.3 g | 9% | |
| Fibra Dietética | 1.4 g | 5% | |
| Azúcares | 23.4 g | ||
| proteínas | 1.1 g | 2% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 15 mg | 1% | |
| Hierro | 0.5 mg | 2% | |
| Potasio | 288 mg | 6% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About uvas verdes sin semillas de mesa
Las uvas verdes sin semillas son frutas crujientes y jugosas conocidas por su sabor ligeramente dulce y por su conveniente tamaño en forma de bocado. Originarias de las regiones mediterráneas y de Oriente Medio, son cultivadas globalmente, prosperando en climas cálidos y soleados. Estas uvas son una rica fuente de nutrientes esenciales, incluyendo vitamina C, vitamina K y antioxidantes como el resveratrol, los cuales apoyan la salud inmunológica y combaten el estrés oxidativo. También proporcionan fibra dietética, facilitando la digestión, y azúcares naturales para obtener energía rápidamente. Bajas en calorías y libres de grasas, son un snack sin culpa. Sin embargo, las personas conscientes de la ingesta de azúcar o de la gestión diabética deben moderar el tamaño de las porciones debido a su contenido natural de fructosa. Ya sea disfrutadas frescas, congeladas o agregadas a ensaladas y tablas de embutidos, las uvas verdes sin semillas son una forma versátil y deliciosa de mejorar tu dieta mientras promueven la salud en general.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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