1 serving (30 grams) contains 50 calories, 1.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
393.7 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 31.5 g | 40% | |
| Grasa Saturada | 3.9 g | 19% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 1574.8 mg | 68% | |
| Carbohidratos Totales | 15.7 g | 5% | |
| Fibra Dietética | 3.9 g | 13% | |
| Azúcares | 7.9 g | ||
| proteínas | 7.9 g | 15% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 78.7 mg | 6% | |
| Hierro | 1.6 mg | 8% | |
| Potasio | 393.7 mg | 8% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About salsa verde
La Salsa Verde es un condimento vibrante y sabroso que se encuentra tradicionalmente en las cocinas latinoamericanas, especialmente mexicana y peruana. Esta salsa típicamente contiene hierbas frescas como cilantro o perejil, chiles verdes, ajo, jugo de limón, y una base de aceite o una adición cremosa como aguacate o yogurt para una textura rica. Algunas variaciones pueden incluir tomatillos para un toque ácido o frutos secos para mayor profundidad. Rica en vitaminas A, C y K provenientes de las hierbas frescas y el jugo de limón, la Salsa Verde ofrece beneficios antioxidantes y apoya la salud inmunológica. Cuando se elabora con grasas saludables, como aceite de oliva o aguacate, aporta grasas monoinsaturadas beneficiosas para el corazón. Sin embargo, las versiones altas en sal u aceite deben consumirse con moderación para evitar un exceso de sodio o calorías. La Salsa Verde es una adición versátil y saludable a platos a la parrilla, tacos y ensaladas, añadiendo un impulso picante y herbal a las comidas.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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