1 serving (150 grams) contains 120 calories, 2.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
190.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 12.7 g | 16% | |
| Grasa Saturada | 2.4 g | 12% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 7.9 mg | 2% | |
| Sodio | 238.1 mg | 10% | |
| Carbohidratos Totales | 15.9 g | 5% | |
| Fibra Dietética | 3.2 g | 11% | |
| Azúcares | 4.8 g | ||
| proteínas | 3.2 g | 6% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 63.5 mg | 4% | |
| Hierro | 1.6 mg | 8% | |
| Potasio | 317.5 mg | 6% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Ensalada verde con aderezo cremoso de té y limón
Ensalada verde con aderezo cremoso de té y limón es un plato de fusión refrescante que combina crujientes verduras mixtas, como espinacas, rúcula y lechuga romana, con un aderezo único inspirado en los sabores de té de hierbas y cítricos. El aderezo mezcla té verde, jugo fresco de limón, yogurt y un toque de miel, ofreciendo una textura cremosa con una sutil terrenalidad y un toque brillante y picante. Surgiendo como una versión creativa de las cocinas modernas saludables, esta ensalada es rica en antioxidantes procedentes del té y de las verduras, vitamina C del limón y probióticos del yogurt, convirtiéndola en una opción repleta de nutrientes para comidas ligeras o acompañamientos. Baja en calorías y sin ingredientes excesivamente procesados, apoya la digestión y la salud inmunológica. Si bien la miel aporta dulzor natural, es importante disfrutarla con moderación para mantener el equilibrio. Perfecta para aquellos que buscan una adición vibrante y saludable a su dieta.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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