Blog Research API Download App
Ensalada verde con aguacate y semillas de chía

Ensalada verde con aguacate y semillas de chía

Salad

Calificación del Artículo: 87/100

1 serving (150 grams) contains 200 calories, 4.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 12.0 grams of carbohydrates.

🐾 Premium Pet Nutrition

Devuelve el Amor Incondicional

Alimento premium natural para mascotas hecho con ingredientes 100% de Nueva Zelanda.

100% Natural
Hecho en Nueva Zelanda
Sin Rellenos ni Aditivos
Ver Alimentos →

Nutrición saludable para tu familia peluda

ZEAL Pet Food
317.5
calorías
6.3
proteínas
19.0
carbohidratos
23.8
grasa

Información Nutricional

1 taza (238.1g)
Calorías
317.5
% Valor Diario*
Grasa Total 23.8 g 30%
Grasa Saturada 3.2 g 16%
Grasa Poliinsaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sodio 79.4 mg 3%
Carbohidratos Totales 19.0 g 6%
Fibra Dietética 11.1 g 39%
Azúcares 3.2 g
proteínas 6.3 g 12%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 63.5 mg 4%
Hierro 2.4 mg 13%
Potasio 634.9 mg 13%

* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.

Atributos de la Comida

🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt

Fuente de Calorías

24.1%
8.0%
67.9%
Grasa: 214 cal (67.9%)
Proteínas: 25 cal (8.0%)
Carbohidratos: 76 cal (24.1%)

About Ensalada verde con aguacate y semillas de chía

Disfruta de los vibrantes sabores de Ensalada Verde con Aguacate y Semillas de Chía, un plato arraigado en la cocina consciente de la salud. Esta refrescante ensalada presenta crujientes hojas verdes mixtas, rebanadas cremosas de aguacate, tomates cherry jugosos, pepino crujiente y un toque de semillas de chía ricas en nutrientes. Aliñada con una ligera vinagreta de limón, sirve como un equilibrio perfecto entre sabor y nutrición. Originaria de la cocina moderna enfocada en el bienestar, la ensalada aporta vitaminas esenciales, minerales y antioxidantes. El aguacate contribuye con grasas saludables para el corazón, mientras que las semillas de chía son ricas en omega-3, fibra y proteínas, promoviendo la salud digestiva en general. Este plato libre de gluten y a base de plantas es una elección versátil, adaptándose a estilos veganos, keto y de alimentación saludable. Aunque naturalmente bajo en carbohidratos, el contenido del aderezo de limón puede variar según la preparación, por lo que es recomendable optar por casero para maximizar la retención de nutrientes. Ya sea como acompañamiento o como plato principal, esta ensalada envuelve ingredientes saludables en un bocado refrescante y satisfactorio.

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.