1 serving (200 grams) contains 250 calories, 6.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 5.9 g | 7% | |
| Grasa Saturada | 1.2 g | 6% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 352.9 mg | 15% | |
| Carbohidratos Totales | 52.9 g | 19% | |
| Fibra Dietética | 2.4 g | 8% | |
| Azúcares | 1.2 g | ||
| proteínas | 7.1 g | 14% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 23.5 mg | 1% | |
| Hierro | 1.8 mg | 10% | |
| Potasio | 176.5 mg | 3% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About arroz verde
El Arroz Verde es un plato con sabor arraigado en las cocinas latinoamericanas y del sudeste asiático, que exhibe tonos verdes vibrantes derivados de hierbas frescas y verduras. Por lo general, su color proviene de mezclar ingredientes como espinacas, cilantro, perejil o chile verde, combinados con arroz cocido para obtener un resultado rico en nutrientes. Algunas variaciones realzan el sabor con ajo, jugo de lima o leche de coco, dándole un sabor fragante pero equilibrado. El Arroz Verde es apreciado por sus beneficios para la salud, ya que es rico en vitaminas A, C y K, así como en antioxidantes de vegetales de hoja verde y hierbas. Su contenido de fibra apoya la digestión, mientras que los niveles moderados de carbohidratos proporcionan energía sostenida. Sin embargo, su perfil nutricional depende de la preparación, ya que las versiones con exceso de aceite o mantequilla pueden aumentar el contenido de grasa. Cuando se hace con una cantidad mínima de grasas añadidas e ingredientes frescos, el Arroz Verde sirve como un acompañamiento saludable o base para comidas que se ajusta a muchos planes de alimentación saludable.
