1 serving (40 grams) contains 120 calories, 1.0 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 32.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
480 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 0.4 g | 0% | |
| Grasa Saturada | 0 g | 0% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 20 mg | 0% | |
| Carbohidratos Totales | 128 g | 46% | |
| Fibra Dietética | 4 g | 14% | |
| Azúcares | 96 g | ||
| proteínas | 4 g | 8% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 80 mg | 6% | |
| Hierro | 2 mg | 11% | |
| Potasio | 1240 mg | 26% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Pasas verdes
Uvas pasas verdes, hechas secando al sol uvas verdes, son un tentempié lleno de nutrientes común en las cocinas de Oriente Medio e India. Su sabor naturalmente dulce las convierte en un ingrediente popular en pilafs, productos horneados y postres. Ricas en nutrientes esenciales, las uvas pasas verdes contienen vitaminas B y C, minerales como hierro, potasio y calcio, y antioxidantes que ayudan a combatir los radicales libres en el cuerpo. Son una excelente fuente de fibra dietética, promoviendo la digestión y ayudando a regular los niveles de azúcar en la sangre. Las uvas pasas verdes proporcionan energía rápida gracias a sus azúcares naturales, lo que las convierte en una gran alternativa a los tentempiés procesados. Sin embargo, su alto contenido de azúcar significa que se deben disfrutar con moderación, especialmente por aquellas personas que controlan su consumo de azúcar. A menudo no contienen conservantes añadidos ni sabores artificiales, lo que las convierte en una opción saludable para una dieta equilibrada.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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