1 serving (100 grams) contains 20 calories, 0.9 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 4.6 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
32 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 0.3 g | 0% | |
| Grasa Saturada | 0.0 g | 0% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 4.8 mg | 0% | |
| Carbohidratos Totales | 7.4 g | 2% | |
| Fibra Dietética | 2.7 g | 9% | |
| Azúcares | 3.8 g | ||
| proteínas | 1.4 g | 2% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 16 mg | 1% | |
| Hierro | 0.5 mg | 2% | |
| Potasio | 280 mg | 5% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Pimientos verdes picados
Los pimientos verdes en cubos son un ingrediente versátil comúnmente utilizado en diversas cocinas, incluyendo la mexicana, mediterránea, asiática y platos estadounidenses. Provenientes de pimientos morrones sin madurar, son apreciados por su textura crujiente y sabor suavemente dulce y terroso. Repletos de nutrientes, los pimientos verdes en cubos son una rica fuente de vitaminas A, C y K, que apoyan la piel saludable, la función inmunológica y la salud ósea. También proporcionan antioxidantes esenciales y fibra dietética, que ayudan en la digestión y combaten los radicales libres. Bajos en calorías y grasas, los pimientos verdes son una excelente adición a ensaladas, salteados, sopas y cazuelas para un impulso nutritivo. Sin embargo, aquellos con digestiones sensibles podrían experimentar hinchazón o malestar al consumir grandes cantidades. Ya sea disfrutados crudos o cocidos, los pimientos verdes agregan color y sabor vibrantes a las comidas mientras aportan valiosos nutrientes para una dieta equilibrada.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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