1 serving (150 grams) contains 120 calories, 3.0 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
189.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 9.5 g | 12% | |
| Grasa Saturada | 1.6 g | 8% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 473.2 mg | 20% | |
| Carbohidratos Totales | 23.7 g | 8% | |
| Fibra Dietética | 6.3 g | 22% | |
| Azúcares | 7.9 g | ||
| proteínas | 4.7 g | 9% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 63.1 mg | 4% | |
| Hierro | 1.9 mg | 10% | |
| Potasio | 394.3 mg | 8% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Pimiento verde y cebollas bhaji indio
La Bhaji India de Pimiento Verde y Cebolla es un plato vibrante arraigado en la cocina india, que muestra una mezcla sabrosa de pimientos verdes y cebollas salteados sazonados con especias aromáticas como cúrcuma, comino y cilantro. A menudo cocido con poco aceite, este bhaji ofrece un sabor intenso sin demasiadas calorías, convirtiéndose en una adición saludable a cualquier comida. Los pimientos verdes son ricos en vitamina C y antioxidantes, mientras que las cebollas aportan fibra y una variedad de compuestos beneficiosos. El plato es naturalmente vegano y libre de gluten, atrayendo a una variedad de preferencias dietéticas. Sin embargo, dependiendo de la preparación, el exceso de aceite o sodio puede reducir sus beneficios para la salud, por lo que cocinar con atención es clave. Normalmente se sirve junto con arroz o pan plano, la Bhaji India de Pimiento Verde y Cebolla ofrece una opción satisfactoria pero ligera para aquellos que buscan una elección nutritiva, basada en plantas e inspirada en sabores tradicionales de la India.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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