1 serving (150 grams) contains 120 calories, 5.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
189.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 4.7 g | 6% | |
| Grasa Saturada | 1.6 g | 8% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 473.2 mg | 20% | |
| Carbohidratos Totales | 31.5 g | 11% | |
| Fibra Dietética | 6.3 g | 22% | |
| Azúcares | 7.9 g | ||
| proteínas | 7.9 g | 15% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 47.3 mg | 3% | |
| Hierro | 2.4 mg | 13% | |
| Potasio | 315.5 mg | 6% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Guisantes con salsa
Los Guisantes Verdes con Salsa es un plato versátil que muestra guisantes verdes tiernos cocidos a fuego lento en una salsa sabrosa, a menudo hecha con ingredientes como tomates, cebollas, ajo y especias suaves. Comúnmente atribuido a las cocinas mediterránea y de Oriente Medio, este plato celebra ingredientes simples, frescos y sabores vibrantes. Los guisantes verdes son una fuente rica en fibra, proteínas, vitaminas A, C y K, y minerales esenciales, lo que los hace beneficiosos para la digestión, la inmunidad y la salud ósea. Bajos en calorías y grasas, son una excelente opción para aquellos que buscan alimentos densos en nutrientes. La composición de la salsa varía y su perfil nutricional depende de los ingredientes utilizados; las salsas a base de tomate suelen ser bajas en calorías, mientras que las alternativas a base de crema pueden agregar grasas saturadas. Los Guisantes Verdes con Salsa combinan bien con arroz, pan o como una adición sustanciosa a ensaladas, ofreciendo una forma deliciosa y nutritiva de disfrutar de una alimentación basada en plantas al mismo tiempo que se apoya un equilibrio entre sabor y salud.
