1 serving (150 grams) contains 200 calories, 8.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 7.9 g | 10% | |
| Grasa Saturada | 1.6 g | 8% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 630.9 mg | 27% | |
| Carbohidratos Totales | 47.3 g | 17% | |
| Fibra Dietética | 9.5 g | 33% | |
| Azúcares | 7.9 g | ||
| proteínas | 12.6 g | 25% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 63.1 mg | 4% | |
| Hierro | 3.2 mg | 17% | |
| Potasio | 473.2 mg | 10% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Arvejas Verdes Usal
El Usal de Guisantes Verdes es un plato sabroso y nutritivo de la cocina de Maharashtra en la India. Presenta guisantes verdes tiernos cocidos a fuego lento con especias fragantes como cúrcuma, comino, cilantro y semillas de mostaza, a menudo combinadas con coco, cebollas y tomates para mayor profundidad y riqueza. Hierbas frescas como cilantro se utilizan típicamente como guarnición, realzando su atractivo aromático. Este plato es tradicionalmente vegano y puede servirse con pan plano o arroz. El Usal de Guisantes Verdes es rico en proteínas de origen vegetal y fibra dietética, lo que lo hace excelente para la digestión y promueve la saciedad. Es bajo en grasa y cargado de vitaminas esenciales como A, C y K, así como minerales como potasio y hierro. Aunque generalmente saludable, el aceite añadido o el coco pueden aumentar las calorías, por lo que el control de las porciones es clave si estás vigilando la ingesta de grasa. Perfecto para una comida equilibrada, el Usal de Guisantes Verdes proporciona tanto nutrición como sabor intenso.
