1 serving (150 grams) contains 250 calories, 7.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
400.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 12.8 g | 16% | |
| Grasa Saturada | 3.2 g | 16% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 480 mg | 20% | |
| Carbohidratos Totales | 64.0 g | 23% | |
| Fibra Dietética | 8.0 g | 28% | |
| Azúcares | 4.8 g | ||
| proteínas | 11.2 g | 22% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 80.0 mg | 6% | |
| Hierro | 3.2 mg | 17% | |
| Potasio | 320.0 mg | 6% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About paratha de guisantes verdes
El Paratha de Guisantes Verdes es un pan plano indio saludable y sabroso relleno de guisantes verdes condimentados. Originario de la cocina del norte de la India, este platillo combina harina de trigo integral con una mezcla de guisantes verdes machacados, jengibre, ajo, chiles verdes y especias aromáticas como comino y cilantro. Por lo general se cocina en un sartén con poco aceite o ghee, el Paratha de Guisantes Verdes ofrece una opción abundante pero nutritiva para el desayuno o almuerzo. Lleno de proteínas de origen vegetal de los guisantes y fibra dietética del trigo integral, apoya la salud digestiva y promueve la saciedad. El platillo es rico en vitaminas esenciales como la vitamina C y K y minerales como hierro y magnesio. Aunque generalmente es saludable, la moderación es clave ya que las grasas añadidas durante la cocción podrían aumentar el contenido calórico. Combínalo con yogur o encurtido para obtener una comida equilibrada que sea nutritiva y deliciosa.
