1 serving (50 grams) contains 40 calories, 2.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 6.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
190.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 4.8 g | 6% | |
| Grasa Saturada | 0.7 g | 3% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 476.2 mg | 20% | |
| Carbohidratos Totales | 28.6 g | 10% | |
| Fibra Dietética | 9.5 g | 33% | |
| Azúcares | 7.1 g | ||
| proteínas | 9.5 g | 19% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 47.6 mg | 3% | |
| Hierro | 3.6 mg | 20% | |
| Potasio | 357.1 mg | 7% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Salsa de guisantes verdes
La Salsa de Guisantes Verdes es un condimento vibrante y rico en nutrientes hecho principalmente de guisantes verdes triturados, a menudo mejorado con ajo, cebolla, aceite de oliva y hierbas frescas como menta o perejil. Esta salsa versátil tiene su origen en la cocina europea, siendo característica de platos mediterráneos, donde se utiliza como un sabroso aderezo para pastas, carnes a la parrilla o verduras asadas. Rica en vitaminas A, C y K, y una buena fuente de proteínas y fibra de origen vegetal, la salsa de guisantes verdes favorece la digestión, fortalece el sistema inmunológico y promueve la salud en general. Su contenido de aceite de oliva aporta grasas saludables para el corazón, mientras que los guisantes contribuyen dulzura natural y antioxidantes. Aunque generalmente nutritiva, se recomienda moderación si se añade nata, mantequilla o queso, ya que estos ingredientes pueden aumentar el contenido calórico y de grasas. Perfecta para añadir color y profundidad a las comidas, la salsa de guisantes verdes ejemplifica cómo ingredientes sencillos y saludables pueden enriquecer tanto el sabor como el bienestar.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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