1 serving (100 grams) contains 20 calories, 0.9 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 4.6 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
30 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 0.3 g | 0% | |
| Grasa Saturada | 0 g | 0% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 4.5 mg | 0% | |
| Carbohidratos Totales | 6.9 g | 2% | |
| Fibra Dietética | 2.5 g | 8% | |
| Azúcares | 3.6 g | ||
| proteínas | 1.4 g | 2% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 15 mg | 1% | |
| Hierro | 0.5 mg | 2% | |
| Potasio | 262.5 mg | 5% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Pimiento verde
Pimiento verde, un pimiento morrón vibrante y versátil, es un elemento básico en la cocina de todo el mundo, desde platos mediterráneos hasta mexicanos. Conocido por su sabor suavemente dulce y ligeramente ácido, se usa comúnmente en ensaladas, salteados, estofados y recetas de pimientos rellenos. Originario de América Central y del Sur, el pimiento verde se cosecha antes de madurar por completo, lo que le otorga un sabor distinto en comparación con sus contrapartes rojas y amarillas. Rico en vitamina C, vitamina A, fibra y antioxidantes, el pimiento verde apoya la salud inmunológica, favorece una piel sana y facilita la digestión. Es bajo en calorías y grasa, convirtiéndolo en una opción nutritiva para aquellas personas conscientes de su peso. Aunque generalmente saludable, el pimiento verde puede causar leves molestias digestivas en aquellas personas sensibles a los pimientos. Con su crujido y color vibrante, no solo mejora el atractivo visual de los platos, sino que también aporta nutrientes esenciales para fortalecer la salud y el bienestar en general.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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