1 serving (15 grams) contains 5 calories, 0.3 grams of protein, 0.0 grams of fat, and 1.1 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
48 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 0.3 g | 0% | |
| Grasa Saturada | 0.0 g | 0% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 24 mg | 1% | |
| Carbohidratos Totales | 10.9 g | 3% | |
| Fibra Dietética | 3.9 g | 13% | |
| Azúcares | 3.5 g | ||
| proteínas | 2.7 g | 5% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 108 mg | 8% | |
| Hierro | 2.2 mg | 12% | |
| Potasio | 414 mg | 8% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About cebollas verdes
Las cebolletas, también conocidas como cebollinos, son un ingrediente versátil ampliamente utilizado en cocinas como la china, mexicana y mediterránea. Provenientes de Asia, tienen un sabor suave a cebolla y consisten en tanto en hojas verdes como en bases blancas, lo que las hace perfectas para guarniciones crudas o platos cocinados. Nutricionalmente, las cebolletas son bajas en calorías y ricas en vitaminas A, C y K, las cuales apoyan la salud inmunológica, la salud de la piel y la fortaleza de los huesos. También contienen antioxidantes y compuestos que pueden contribuir a la salud del corazón. Las cebolletas son naturalmente bajas en grasa y colesterol, lo que las convierte en una adición saludable a las comidas. Sin embargo, al igual que todas las aliums, pueden causar malestar digestivo en algunas personas sensibles a estas verduras. Ya sea que las estés agregando a ensaladas, sopas o salteados, las cebolletas aportan sabor y un impulso de nutrición a tu plato.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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