1 serving (15 grams) contains 5 calories, 0.3 grams of protein, 0.0 grams of fat, and 1.1 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
48 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 0.3 g | 0% | |
| Grasa Saturada | 0.0 g | 0% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 24 mg | 1% | |
| Carbohidratos Totales | 10.9 g | 3% | |
| Fibra Dietética | 3.9 g | 13% | |
| Azúcares | 3.5 g | ||
| proteínas | 2.7 g | 5% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 108 mg | 8% | |
| Hierro | 2.2 mg | 12% | |
| Potasio | 414 mg | 8% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About cebolla de verde
Las cebolletas, también conocidas como cebollitas, son una verdura versátil comúnmente utilizada en diversas cocinas incluyendo la asiática, mexicana y estadounidense. Con su suave sabor a cebolla y textura crujiente, son un ingrediente básico para adornar platos, ensaladas, sopas y salteados. Ricas en vitaminas A, C y K, las cebolletas también son una fuente de fibra dietética y contienen pequeñas cantidades de calcio, potasio y ácido fólico. Ofrecen antioxidantes que apoyan la salud inmunológica y promueven una digestión eficiente. Bajas en calorías y grasas, las cebolletas son una excelente opción para dietas conscientes del peso. Aunque generalmente son saludables, las personas sensibles a los alimentos de la familia de las aliáceas deben consumirlas con moderación para evitar molestias digestivas. Su combinación única de nutrientes y sabor hace que las cebolletas sean tanto una adición nutritiva como funcional a una dieta equilibrada.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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