1 serving (15 grams) contains 20 calories, 0.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 0.5 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
317.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 31.7 g | 40% | |
| Grasa Saturada | 4.8 g | 24% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 3650.8 mg | 158% | |
| Carbohidratos Totales | 7.9 g | 2% | |
| Fibra Dietética | 7.9 g | 28% | |
| Azúcares | 0 g | ||
| proteínas | 0 g | 0% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 158.7 mg | 12% | |
| Hierro | 3.2 mg | 17% | |
| Potasio | 79.4 mg | 1% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Aceitunas verdes con pimientos
Las aceitunas verdes con pimientos son un aperitivo popular e ingrediente reconocidos por su vibrante sabor y raíces mediterráneas. Estas aceitunas son recolectadas antes de madurar, lo que les confiere una textura firme y un ligero sabor agridulce. Los pimientos, suaves chiles rojos, son rellenos en el centro hueco de la aceituna, añadiendo un toque de dulzura y color. Provenientes de la cocina mediterránea, suelen emplearse con frecuencia en tapas, ensaladas y cócteles. Desde el punto de vista nutricional, las aceitunas verdes son una fuente de grasas monoinsaturadas saludables que respaldan la salud del corazón y proporcionan pequeñas cantidades de vitamina E y otros antioxidantes. Sin embargo, suelen ser curadas en salmuera, por lo que son ricas en sodio. Se recomienda moderación. Bajas en calorías, funcionan bien como una adición sabrosa a dietas equilibradas, pero su contenido de sal puede ser motivo de preocupación para aquellos que controlan la ingesta de sodio. Disfrútalas frescas o como parte de los platillos para añadir sabor y textura.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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